高考完大笑 高考后心情壓抑

• 笑：大笑、微笑、苦笑，自我嘲笑…..各種笑，都有助于舒解緊張情緒。

別讓人生，輸給了心情! — — 大笑舒緩緊張

• 放松：刻意的放松，逐漸放松下來(lái)，放松了，緊張就沒(méi)有了。

有些事，若細(xì)想，就不是那么回事，若不細(xì)想，不就是那么回事 — — 有些事放下就放松了

• 下垂：讓下巴松弛下去，雙肩下垂。身體動(dòng)作是與我們的身體溝通的語(yǔ)言，通過(guò)身體上的放松的動(dòng)作消除緊張情緒。

我們有時(shí)太專(zhuān)注于自己的緊張了，忘了要伸出手握住放松的狀態(tài)。 — — 一兩個(gè)身體的放松動(dòng)作，引導(dǎo)身體放松下來(lái)

• 沉靜：沉靜下來(lái)，思考你的問(wèn)題，問(wèn)題的解法自然會(huì)來(lái)找你。

再老一點(diǎn)你就會(huì)發(fā)現(xiàn)，生活的艱苦，社會(huì)的復(fù)雜，現(xiàn)在都不算什么難事。 — — 把目光放遠(yuǎn)一點(diǎn)，再遠(yuǎn)一點(diǎn)，你就放松了

• 從開(kāi)懷一笑開(kāi)始，眼睛狠狠的發(fā)亮一下，深深的深呼吸一下，放松心情，呼氣，呼氣，讓嘴和下巴刻意的松弛一會(huì)兒，給大腦處于沉靜的狀態(tài)一會(huì)兒，緊張已經(jīng)不見(jiàn)了。

還有，可以參考下以下的方法：

• 傾訴把考前的緊張情緒和擔(dān)憂(yōu)心情，向你信賴(lài)的老師、父母長(zhǎng)輩傾訴。傾訴可以使得內(nèi)心的情感和外界的刺激取得平衡。選擇傾訴的人很重要，比如說(shuō)，善解人意，頭腦冷靜的人。

• 聽(tīng)歌聽(tīng)一首好歌，舒緩的音樂(lè)，輕快的節(jié)奏，讓人心曠神怡，能幫助我們消除緊張?；蛘撸S歌聲哼唱，自覺(jué)不自覺(jué)的就放松下來(lái)了。

• 運(yùn)動(dòng)無(wú)論是籃球運(yùn)動(dòng)、羽毛球還是長(zhǎng)跑、慢跑… …等等，緊張會(huì)隨著激烈的運(yùn)動(dòng)被放松、釋放，盡情在運(yùn)動(dòng)中宣泄、嘶喊，讓汗水帶走你的緊張。而且，運(yùn)動(dòng)又有助于健康，要是實(shí)在很緊張，那么就瘋狂的去運(yùn)動(dòng)一把吧。

• 哭出來(lái)這個(gè)方法適合女同學(xué)，有些時(shí)候真的被高考?jí)旱煤鼙锴?。哭出?lái)，其實(shí)也是一種消除緊張很好的辦法。對(duì)于一些男同學(xué)來(lái)說(shuō)，劉德華不是有一首歌《男人哭吧不是罪》… …

• 擁抱大樹(shù)這個(gè)方法很奇特哈，但據(jù)說(shuō)有研究表明，擁抱大樹(shù)可以使得體內(nèi)分泌出快樂(lè)激素，消除緊張，反正試一試，這也是簡(jiǎn)單不一定有效的嘛！

• 看恐怖片居然有這種辦法，據(jù)說(shuō)有些人喜歡，而且還是有效的，膽小的同學(xué)不要嘗試哈… …

• 吃零食緊張嗎？吃口零食，還緊張，再來(lái)一口，有零食，不緊張，但小心緊張成為了胖子… …

最后，吳老師告訴大家，高考就是平常一場(chǎng)考試，完全不用緊張，相信我?。。。?！

對(duì)高考成績(jī)的感悟

看了一遍，又念一遍，自己把兩手拍了一下，笑了一聲，道：“噫！好了！出分了！”說(shuō)著，往后一跤跌倒，牙關(guān)咬緊，不省人事。班主任慌了，慌將幾口開(kāi)水灌了過(guò)來(lái)。爬將起來(lái)，又拍著手大笑道：“噫！好！出分了！”笑著，不由分說(shuō)，就往門(mén)外飛跑，把同學(xué)都嚇了一跳。走出班門(mén)不多路，一腳踹在塘里，掙起來(lái)，頭發(fā)都跌散了，兩手黃泥，淋淋漓漓一身的水。眾人拉他不住，拍著笑著，一直走到街上去了。眾人大眼望小眼，一齊道：“原來(lái)考生查分后歡喜瘋了。”

當(dāng)年高考有什么好的趣事

高考結(jié)束當(dāng)天，我一點(diǎn)壓力也沒(méi)有，跟同桌有說(shuō)有笑的就走出去了。因?yàn)槲覀儢|西少，也沒(méi)撕書(shū)發(fā)泄啥的，是全校前幾個(gè)出去的。離大門(mén)還有一兩百米的樣子，看到烏泱泱的一大批家長(zhǎng)在門(mén)口等著。同桌就跟我說(shuō)：“我們出來(lái)這么早，待會(huì)到門(mén)口的時(shí)候會(huì)不會(huì)有記者采訪(fǎng)我們哦?！蔽遥骸翱赡苡姓O，要是有我們就故意說(shuō)太簡(jiǎn)單了太簡(jiǎn)單了，肯定能上清華北大。”同桌：“然后高考錄取第二天報(bào)紙頭條：‘兩學(xué)子稱(chēng)考題太簡(jiǎn)單肯定上清北，后攜手考入同一專(zhuān)科。’”說(shuō)完我們都哈哈大笑起來(lái)，結(jié)果所有家長(zhǎng)都看我倆。這真是整個(gè)高三最帥的時(shí)候了。

爺爺收到孫女的清華錄取通知書(shū)

當(dāng)高考成績(jī)出來(lái)的時(shí)候，真的是幾家歡喜幾家愁，有人難過(guò)有人開(kāi)心，在山東的一位叔叔看到自己侄女的清華通知書(shū)的時(shí)候一直在開(kāi)心的大笑，當(dāng)我們看到叔叔的笑容的時(shí)候，真的是非常的有感染力，因?yàn)槟軌蚩闯鰜?lái)是真的為自己的侄女感到開(kāi)心，那是全家的希望，能夠考上清華北大真的是一件非常值得驕傲的事情，自己的話(huà)可能晚上都會(huì)笑醒吧。

作為長(zhǎng)輩的當(dāng)聽(tīng)到自己家里面有孩子考上名校的時(shí)候真的是非常的開(kāi)心，那是打心里面感到開(kāi)心，我們也非常的理解這種心情，如果說(shuō)自己家里面有人能夠考上這樣的學(xué)校的話(huà)，那么肯定要在家里面宴請(qǐng)親朋好友，一起享受這樣的喜悅之情。

當(dāng)?shù)弥杜忌锨迦A的時(shí)候，自己都要先看侄女的通知書(shū)，語(yǔ)氣中都是滿(mǎn)滿(mǎn)的驕傲與自豪，家里面能出一個(gè)如此優(yōu)秀的孩子，真的是比自己的孩子考上都要開(kāi)心。因?yàn)榭忌狭嗣＃敲匆簿鸵馕吨院蟮娜松紝⑹且黄骼实摹?/p>三：比自己考上還要開(kāi)心。

可能在長(zhǎng)輩的心目中，也曾想要自己能夠考上清華北大這樣的名校，但是因?yàn)樽约核幍哪莻€(gè)年代沒(méi)有這樣的能力，那么也就只能寄托在自己的小輩身上了，自己考不上，但是看著自己家里面的孩子能夠考上那也是一件不錯(cuò)的事情。

每個(gè)人的人生都是自己選擇的，鞥狗考上清華也是自己侄女努力的成果，想必從今以后出門(mén)走路都能夠昂首自信的走，因?yàn)樽约河械讱猓驗(yàn)榧依锩嬗腥绱藘?yōu)秀的大學(xué)生，要知道清華可不是人人都能考進(jìn)去的。自己侄女能夠受到錄取通知書(shū)，足以證明自己的侄女是多么的的優(yōu)秀。